生活就是一日三餐和早睡早起。

一个人如果在任何事面前，都能做到宠辱不惊，镇定自若，就不会为了失去的人，不好的事，糟糕的经历，而忘了好好去照顾自己。

慢慢地你就会明白，在这个世上，没有任何人值得你饿肚子，也没有任何事值得你彻夜不眠，

在乎你的人舍不得伤害你，不重要的事，也更不值得你去折磨自己。

好好爱自己，是一个成年人最基本的自律。