夜深人静，手机屏幕的光亮成了唯一的陪伴。

熬夜，似乎成了现代人的“标配”。

有人说，熬夜是为了追赶时间，

有人说，熬夜是为了逃避现实。

但无论原因如何，熬夜的代价总是沉重的。

黑眼圈、疲惫感、记忆力下降……

这些都在提醒我们，身体需要休息。

然而，熬夜的诱惑依然难以抗拒。

或许，我们该学会在忙碌中寻找平衡，

给身体一个喘息的机会，

让每一个夜晚都能安然入睡。

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