越长大越明白那句老话：

“人呐，要学会的第一件事情，就是如何对自己好。”

是啊，前半生，都在为了父母、爱人、孩子而奔波，随着时间的流逝，突然有一天发现，还在前行的只剩你。

人这一生，终究是要活成你自己。

要知道，富养自己的身体，身体就是本钱，拥有健康的身体，比什么都重要；

富养自己的心态，人生不如意之事很多，唯有快乐常在心头；

富养自己的思想，让自己思想丰富，做个灵魂有香气的人。