所谓心浮气躁，心浮是因，气躁是果。本质在于“太过心急”和“不够专注”。

哪怕工作很繁琐，状态很窘迫。哪怕有写不完的稿子，改不完的文案，回不完的消息…

解决方法其实挺简单，沉下心，一件件来。

耐心对待自己的困窘和不甘，耐心感知身边的善意、温存和美好，才是进阶的必需品。

专注于此时，沉浸于此事，也就摆脱了那些困缚自己的烦扰。