有一个年轻人，他的一只手残废之后，千里迢迢来见智慧大师，

他说：“大师啊，我是那样的孤独、痛苦和寂寞，我现在成了一个残废人，

我长途跋涉、疲劳至极，尝尽了人间的辛酸苦辣，为什么我找不到心中的阳光啊？”

智慧大师问：

“那么请问你心中到底装的是什么呢？”

“大师，我心中装的是我每天跌倒时的痛苦，是每一次受伤之后的哭泣，是每一次孤独时的烦恼，靠了它我才能走到你这里的。”

于是智慧大师说，好，年轻人，来来来，我把你渡过河，我们坐船去，我带你看一看。

结果呢，大师带着这位年轻人渡过河之后，对着年轻人说：

“小伙子啊，请你把船扛着跟我赶路吧。”

这个年轻人很惊讶地说道，智慧大师啊，船那么沉，我扛得动吗？

大师说：
“是啊，孩子，你扛不动它，你要知道，这个船过河的时候是有用的。

但过了河，我们要放下船赶路，否则它会变成我们的包袱。”

克林顿曾说：决定人生的并不是你选择了什么，而是你选择放弃什么。

每个人的情绪容量都是有限的，背负太多负面情绪，行走的脚步就会沉重。

俗话说得好：提起千斤重、放下二两轻。

学会一笑而过，方可身轻松，人自在；淡看人间事，才能心不累，潇洒天地间。