生活不可能处处让你满意，总有一些人、一些事，会让你感觉不开心。

只是，人家凡事想得开的人，往往懂得自我调节。

遇上那烂人烂事，当时生气，过后不往心里放，不生气、不较劲。

对比之下，爱胡思乱想的你，则总是被负面情绪所困扰。

你的心情，总是被周围的世界左右着。

你有时闷闷不乐；有时会钻牛角尖、有时还会觉得自己很悲惨。

你的生命里，开心的日子屈指可数，大部分时候，你都在跟自己较劲、跟别人较劲。