个体心理学家阿德勒曾经断言：“人的烦恼皆源于人际关系”。
漫画家“蔡志忠”，在他的演讲中说过这样一段话：“学历是铜牌，能力是银牌，人际关系是金牌。”
人际关系的本质是一种价值交换，当你无法给他人带来实际价值时，他们也不会欢迎你的加入。
价值取决于心理需求，每个人的心理需求都不太一样。
分享本身是一种快乐，同时也是一种价值交换。
人际关系的本质是一种交换，对于大人、小孩都一样，如果你能为他人带来价值，不用你主动做些什么，人们就会来找你的。关键是，你身上有没有别人想要的东西。