各位高三的小可爱们~

后天就要高考了

你准备好了吗？

名言古诗、数学公式、英文单词

一定已经牢牢记在

你聪明的小脑袋里！

不要慌张

保持心态，一定胜！

祝你在未来几天的高考中

考的全会，蒙的全对

锦囊1

临考前三餐小贴士

早餐一定要有碳水化合物，如馒头、米饭、面包、面条等，加一碗粥或一杯牛奶、豆浆，一份蔬菜，一个鸡蛋或适量的肉类。

午饭要有充足的热量，多吃点肉类、鸡蛋等含热量较高的食品。

晚餐要少些油，少盐，晚餐过后，九十点钟，不妨喝一杯果蔬汁。

锦囊2

心理准备

高考就像一场马拉松，心态沉稳最重要，能完成这场与自己的比赛就已经胜利了，不管结果如何，只要努力了就不会后悔!

高考，拼的不止是努力和天赋，还有身体和心理。所以说，缓解压力很重要，不要孤军奋战，和志同道合的朋友一起努力，多与老师沟通交流。更不要忘记，父母永远在站在你身后。

锦囊3

心态三不要

高考前的心态调整格外重要，可以总结为“三不要”：不要因模考成绩的起伏而急躁不安；不要因担心未来高考状态而焦虑；不要受外部因素的干扰而迷失本心。