①维生素AD，不常晒太阳需要补。
②多维营养素，偏食孩子可选择。
③维生素C，最没必要补。
④DHA鱼油，不如多吃深海鱼。
⑤钙剂，喝够奶就无需补。家长不管孩子缺不缺，先补了再说，是绝对不行的。身体健康的孩子，只要保证“自然食物、均衡膳食”就可以了。 ​​