健康睡眠白皮书
从工作与睡眠看:
57%的教师会在睡前花一小时以上的时间用于教务教学工作;
69%的医生早上七点前起床,其中睡眠不足6小时占49%;
人民警察睡得最不充足,睡不好的高达58%;
企业家、创业者、个体经营者睡得最多最香,达到57%,但是作息不规律的占比达到52%。
年入30-50万,是工作与健康的最佳平衡点。
调查发现,无收入群体睡得最好。有收入人群里,年收入在30-50万元的人群,睡眠分数最高。随着收入的增加,睡眠时间逐渐减少,人们在不断找寻工作与健康之间的平衡。
57%的教师会在睡前花一小时以上的时间用于教务教学工作;
69%的医生早上七点前起床,其中睡眠不足6小时占49%;
人民警察睡得最不充足,睡不好的高达58%;
企业家、创业者、个体经营者睡得最多最香,达到57%,但是作息不规律的占比达到52%。
年入30-50万,是工作与健康的最佳平衡点。
调查发现,无收入群体睡得最好。有收入人群里,年收入在30-50万元的人群,睡眠分数最高。随着收入的增加,睡眠时间逐渐减少,人们在不断找寻工作与健康之间的平衡。
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