只有使自己自卑的心灵自信起来，
弯曲的身躯才能挺直；
只有使自己懦弱的体魄健壮起来，
束缚的脚步才能迈开；
只有使自己狭隘的心胸开阔起来，
短视的眼光才能放远；
只有使自己愚昧的头脑聪明起来，
愚昧的幻想才能抛弃！