多年前，多位诺贝尔奖得主聚会。

记者问其中一位学者：“你在哪所大学，学到了你认为最重要的东西？”

这位学者平静地说：“在幼儿园。”

记者继续追问：“在幼儿园学到什么？”

学者答道：

“学到把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错事要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”

习惯对于人的一生而言，有着极其深远的影响。

著名习惯研究专家詹姆斯·克利尔也曾揭示过：决定我们长期生活品质的，是习惯的质量。