有句话说：

“第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产。”

无论任何时候，无论做什么事，健康就像是一座基石，巩固好基础，才能不断向上。

而运动，就是保持健康的最好方式。

爱运动的人，身体从来都不会差到哪里去。

也许它并不会有立竿见影的效果，但长此以往，却能在日复一日的坚持中，看到截然不同的变化。