如果你的饭量只有三个面包，
那么你为第四个面包所做的一切努力，
都是愚蠢的。

我们感到不快乐、不自由，常常是因为我们欲望太多、负担太重。

人的能力是有限的，不管做什么事，都不要超出自己的能力范围。

要想轻松和自由，就要懂得断舍离，学会给超载的生活做减法。