冬日四件套之一

香酥板栗饼的做法
食材:板栗、低筋面粉、猪油、中筋面粉、热水约80度左右、猪油、白糖。
做法:
1、每个栗子用刀背敲开一道小口,煮一锅开水,把栗子到进去滚几下,捞出过冷水。剥去栗子壳和栗子衣,取出栗子肉。把栗子肉放高压锅加少量水煮至烂熟。
2、把煮熟的栗子肉用料理机打成细腻的糊糊,平底锅不粘锅放少许油,倒入栗子糊炒干,火候以可以把栗子糊搓成团为准。
3、面粉、猪油、白糖、开水和成酥皮团。两种面团和好后松弛20分钟左右。
酥皮擀成大片,酥油团放在酥皮上,包起来。包在一起的酥油、酥皮压扁,擀成大片,三折,再擀成长方形大片,再三折,最后擀成长方形薄片。
4、将5擀好的面片从一个长边卷起成长筒状,准备切小剂。擀好的面片从一个长边卷起成长筒状,将小剂压扁,擀成中间厚周围薄的圆片,包上栗子馅,封口朝下,压成扁圆型。
5、塞进饼干模具压出图形,放进白芝麻里滚一下压实。做好的栗子饼表面刷上水。
6、180度烤20分钟,翻面再烤20分钟,就可以食用了。
板栗营养价值很高,甘甜芳香,含淀粉51~60%,蛋白质5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C及钙、磷、钾等矿物质,可供人体吸收和利用的养分高达98%。
![]() 2021-11-22 15:41:08 |
回帖列表