《下厨房》中说到：

“谁不眷恋一茶一饭的光辉，吃是最好的安慰。”

食物，有很强大的治愈力量。

在热气腾腾的饭菜中，感受到温暖，驱散黑暗。

如果你此时正焦虑，不如去做一顿饭，吃一顿美食。

俗话说，该吃吃，该喝喝，有事别往心里搁。

生活不必多么绚烂，只需在一日三餐中，安定内心，取悦自己。

“将生活嚼得有滋有味，把日子过得活色生香，往往靠的不只是嘴巴，还要有一颗浸透人间烟火的心。”

时间治愈的是，愿意自渡之人，别辜负美食，别轻视生活。

好好吃饭，修来一生的福气；

粗茶淡饭，沉淀真正的智慧；

一日三餐，治愈疲惫的人心。

愿你我先脚踏实地，再仰望星空。