伤心的泪，谁都有，
隐藏的痛，在心中，
成熟的人，哭着哭着就坚强了，
坚强的人，忍着忍着就习惯了。

人生无常，生命短暂，
能释怀就别记恨，
能放下就别背着，
有些事该放就放，
有些人该忘就忘。

放下，不是懦弱，而是选择，
放下压力，才能积攒更多的动力；
放下烦恼，才能看见更多的快乐；
放下抱怨，才能让心情变得乐观。

忘记，不是无心，而是释怀，
忘记悲伤，才能装下更多的希望；
忘记失败，才能迎接更多的挑战；
忘记痛苦，才能靠近更多的幸福。