在心理学上心智成熟一般有三个特征：

1. 正视人生的问题和苦难

我们一生都会遇到很多问题，可能来源于人际关系、物质生活、亲密关系等等，而解决问题势必会给我们带来痛苦。

所以很多人都在以各种理由逃避问题，或者无视问题的存在。

真正成熟的人敢于直面问题，带着问题去奔跑。

世界上百分之八十的人都在抱怨，只有百分之二十的人愿意解决问题，正是这百分之二十的人带来文化和文明的进步。

2. 懂得调节和控制情绪

心理成熟的典型特征就是调节和控制情绪，不再用哭闹来解决问题。

而心理不成熟的人往往情绪都不够稳定，经不起批评、容易玻璃心，而且情绪的起伏耽误很多问题。

心理成熟的人懂得观察自己的情绪，当他们发现情绪有波动式，不会任意的发泄情绪，而是从情绪中寻找问题，分析事情的利弊。

与此同时，他们知道自己想要什么，时刻进行反省调整自己，以便走在正确的道路上。

3. 懂得真正的爱是什么

我经常看到很多人在感情中爱的死去活来，好像没有了对方自己再也不是一个完整的人。

其实这只是一种变相的依赖。

真正懂得爱的人是既爱自己，也爱他人，懂得尊重对方的不一样。

一个连自己都不爱的人又如何去爱别人呢？

爱不是一味包容，也不是一味付出，而是一种帮助自己和他人完善自我的旅程。