人成长的过程，其实就是一个走出过往“死循环”的过程。

走出原生家庭中“我不好”的死循环，走出恋爱中“我总是受害者”的死循环；

走出工作关系中“我是老好人”的死循环，走出亲子关系中“我总是崩溃”的死循环；

走出生活林林总总中“我总是忽略自己感受”的死循环……

包括，走出每个长假里“原本想放松，结果更加累”的死循环。

不管是更好的工作，更好的陪伴，更好的走向前去，都需要我们给自己肉身和心灵的电池，蓄满能量。

诚实的生活方式，其实就是按照自己身体的意愿行事。

累的时候睡觉，饿的时候才吃饭，爱的时候不必撒谎。

活在真实而舒展的关系里，才能成为人间幸存者。

而所有的幸存者，都不是不怕死。

正因为怕死，所以才尽量健康且自律地活到现在，才尽力清醒且温柔地爱人，才尽情拥抱当下每刻的自己和真实。

你是你自己最大的意义。

所以请多陪陪劳累的自己。